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甘当护理老伴“老保姆”。俗话说“民以食为天” ，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶” 。人的一生又有谁离得开这些呢？以前，我很少上集市买菜、下厨房、洗衣服等，原因很简单，因在岗时我整天忙于做企业管理工作，事务繁忙，有时吃饭都要老伴来单位喊。家中事全由老伴一人操劳。她在单位工作认真负责，经常受到领导、同�夸赞，在家劳作确实也是一把好手。可在2007年3月5日，老伴患了脑出血，经过医院抢救，虽说命保了下来，但却成了残疾人，半身不遂，生活不能自理；2014年9月26日因私自外出，又摔了一回，摔成了瘫痪，生活完全不能自理了，吃饭要人喂，喂一顿需40分钟左右；她不能坐，整天睡床上。眼下，独生女儿在农场医院内科当护士，较忙无休息天，护理老伴生活及家中的里里外外事情，基本上都要我这个退了休的“老保姆” 来承担了。我和老伴到了老年，更要以心换心，全力照顾好老伴，让老伴开心、顺心、舒心，精神愉快，延年益寿，补上一份久欠的情爱。
针对家中突发事件的发生，我没有被家庭生活重担击夸，除动员老伴积极配合医生治疗外，有时还用残疾车推着老伴一起去集市买菜，老伟买菜是行家，她虽然残疾，但头脑清醒，讲话清楚，她动口，我动手，次次都能买到称心菜。起初菜买好后，我先拜老伴为师，从做家常饭菜学起，老伴对我充分支持，并把她积累的操厨经验循序渐进地口授给我，我逐—铭记在心。
下厨伊始，我把菜扳端到八仙桌上，让老伴坐在轮椅上，由她动口，我动开。在老伴耐心口授下，我切菜、配菜，然后再端到厨房煎炒烹炸。每当全家人吃饭的时侯，则不时地听到老伴和女儿的赞许，就连小外孙也跟着说好吃。有时，为了改善生活或家中来客，多做几个菜，小外孙总要说“又上饭店了” 。此时，我对烹调有了兴趣，学无止境，在向老伴学习的同时，我还买了《烹调与菜谱》等书籍，经过10多年的学习与实践，我的烹调技�有了突飞猛进的提高，老伴夸我是“后起之秀” 。
近10多年来，家里客人来来往往，每逢晚上接到电话，有远方亲朋好友来作客，第二天旱上我旱早起床，按来客人数、生活习贯等情况，及时赶旱市采购食品。回到家中，我便带上护袖，系上围裙，操作起来，将菜洗、切备齐。客人一到，即下厨操作，不到半个小时，就摆了一桌子。来客时常在品偿我的手艺时赞不停口，有的说，凉拌千层丝麻辣可口；有的赞扬说，红烧排骨肉烂味美；有的说，粉糊汤咸淡适中，味道好极了……。
每次听了来客及家人不绝于耳的赞扬，我仿佛成了一个考了满分的小学生，心里非常高兴。但我嘴上却说，这主要还应归于我老伴，是她动口、我动手的结果。
俗话说，“老伴老伴，老来相伴”。夏天每天为老伴洗一次澡；春秋冬季每周洗一次澡(均在家中太阳能室内电暖器进行)；她平时说话正常，维有大小便说不准失禁，每天百分之九十以上大小便拉解在铺上纸尿裤里，我均能及时处理洁净，确保人身上、床上及室内无异味。时下，我和老伴将朝朝暮暮，相随相伴，你扶我挽，走完这平平常常而又无愧无悔的人生之路。
“爬格子” 自圆其说 自得其乐。如今时代，是互联网的时代，互联网已走进了千家万户，给我们的工作、生活带来了便捷及无穷的乐趣。现在电脑越来越普及，电脑已不再是年轻人的专利，很多老年人都买了电脑，学起电脑，真是老有所学，老有所乐。退休几年后我学会了用电脑“爬格子”，这个爱好使我的退休生活更加丰富多彩。
我学用电脑己有6年时间了，(我使用逍谣笔手写输入法，用鼠标操作)，通过6年多时间的学习和使用，�在我可用电脑耒看新闻报道.下载整理各种资料.照片，与亲朋好友聊天,发送电子邮件和照片，“爬格子”写写短文章。网络给我的写作、摄影带来了方便，查找在创作中所需的资料，应有尽有。编辑摄影作品，使作品更加清晰、完美，更加吸引人，真是方便极了，再也不用通过邮局寄送文稿了，电脑改变了我的生活方式。
我这个七十多岁的退休普通干部，初步学会了在电脑上写文章,在电脑上用电子邮件发给编辑部，在报刊或网站上�出来，这在过去是根本没法想象的。
我从农场有广播时就开始写稿，同时分别向中国老年报、农民日报、中国农垦杂志、新华日报、江苏农业科技报、盐阜大众报、盐城晚报、盐城生活快报、响水报等报刊及各网站踊跃投稿。由于写稿发稿成绩突出，从1997年起，年年被农场党委表彰为优秀通讯员；2011年被苏垦宣传部表彰为优秀通讯员；从2013年～2017年连续五年被苏垦党委(宣传部)表彰为优秀通讯员。“爬格子” 已成为我步入老年后生活中不可缺少的一部分，这种爱好使我“闲有所乐” 、“闲有所为” 、“闲有所得” 。