新洋居家养老服务中心推出“手指操”教学活动

随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐退化，各种健康问题不断出现，老人对身体健康及保健方面的知识有诸多需求。为了让新洋老年朋友学习更多的健康保健知识，居家养老服务中心工作人员带领辖区老年朋友一起学做“健康手指操”，大家学的不亦乐乎。

手指操是以手指运动促进血液循环，疏通脉络，从而达到消除疲劳、强身健体的目的，每位老人每天坚持锻炼至少10分钟，可达到健脑长寿的效果。手指操简单易学，迅速得到了老人的欢迎。

黄奶奶说：“手指操可以在看电视、做饭、做家务时练习，边玩边学，既锻炼身体，又能收获健康，做了几次感觉手指头灵活多了，那个年轻人的比心动作，我也可以做的很溜了。”一旁的张奶奶说：“我每天都很期待这个手指操活动，我感觉我就要成为农场的网红了。”中心传来一阵欢笑声……

随着老年健康生活的需求，中心将继续开展让老人受益的活动，进一步践行新时代文明实践理念，提升居家养老服务水平。